Apple Watchで血糖値管理！おすすめアプリ４選

Apple Watchでの血糖値管理が可能!? 革新的アプリを紹介

 魅力①：Apple Watchと血糖測定アプリの相性の良さ

 魅力③：Apple Health対応でさらに便利になるデータ管理

Apple Watchと連携できる血糖値アプリは、Apple Healthアプリと同期します。

これで血圧や体重、体脂肪、体温、歩数、活動量などのデータが自動で同期されて、Apple Healthアプリから手軽に健康データを確認できるようになります。

さらに、血糖値を含む健康情報を医療者とも共有できます。

【Apple Watch】おすすめ血糖値アプリTOP4

【１】スマートe-SMBG 糖尿病 血糖値 血圧管理

スマートe-SMBGは、糖尿病患者向けの便利な血糖値管理アプリです。

血糖値、食事の記録、歩数、バイタルの追跡など、日々の健康をサポートする機能が盛りだくさん！

このアプリは、血糖自己測定器や体組成計、血圧計、活動量計など、さまざまな機器と接続してデータを取り込むことができます。

入力した情報はPDFにして出力可能で、医師の診察時にも持参できるので便利です。

さらに、Apple Watchと連携することで、日常的に血糖値の変動をリアルタイムでチェックし、糖尿病の管理をもっと効果的に行えます。

Apple Watchでの画面

筆者からコメント

血糖値管理がラクになったよ。Bluetoothで測定器から直接データが飛んでくるから、記録がめっちゃスムーズ。ただ、たまにiPadとの同期がうまくいかなくて再起動が必要だけど、無料でこの機能はすごいと思う。

スマートe-SMBG 糖尿病 血糖値 血圧管理

ARKRAY, Inc.無料

★★★★★★★★★★

【２】One Drop: Better Health Today

One Dropは糖尿病や糖尿病予備群、さらには高血圧や高コレステロール血症の人たちにピッタリの無料アプリで、受賞歴もあるんです。

このアプリを使えば、健康データを一元管理できて、健康に関する最新ニュースやレシピ、役立つ情報が手に入ります。

Apple Watchとの連携もばっちりで、血糖値や薬の管理、食事や運動の記録が手軽にできる上、目標の達成度や血糖値の状態もチェックできます。

さらにインスリンポンプの基本設定も見られるので、日々の健康管理がぐっと楽になりますよ。

Apple Watchでの画面

筆者からコメント

グルコースのチェックが簡単でスマホとすぐに同期できる点が便利！小さいし持ち運びやすいけど、テストストリップやランセットを収納するスペースがないのが少し不便。価格については意見が分かれるけど、デザインや機能性を求める人には良い選択かも。

One Drop: Better Health Today

Informed Data Systems, Inc.無料

★★★★★★★★★★

【３】Welbyマイカルテ

Welbyマイカルテは、血圧や血糖値、体重などを簡単にチェックできる無料アプリです。

食事や運動、睡眠の記録もラクラク。対応する血圧計や血糖測定器（SMBG）、体重計、活動量計と連携させれば、測定データが自動でアプリに入るんです。

これらのデータは、医師や家族とも共有できるので、健康管理や生活改善、治療のサポートにも使えます。Apple Watchとの連携もバッチリ。

Apple Watchでの画面

筆者からコメント

けっこう使いやすいけど、お薬の通知がちゃんと来なかったり、入力後の反映が遅いのが難点。でも、医療データを一元管理できるのはメチャクチャ便利。特に機器との連携はスムーズで、それだけで評価が上がるぐらい。改善されれば文句なしのアプリになると思う！

Welbyマイカルテ

Welby Inc.無料

★★★★★★★★★★

【４】Glucomate：糖尿病トラッカー

Glucomateは、iPhone、iPad、Apple Watchにピッタリの血糖記録・追跡アプリです。

HealthKitと連携して、血糖値を手動または自動で記録できるんです。

美しいグラフや詳細な履歴ビューが使えて、睡眠やワークアウトデータとも比較できますよ。

糖尿病患者だけでなく、血糖管理をしたい人にもおすすめです。

無料で全機能を試せるデモモードもあるので、サブスクリプションする前にじっくりと確かめることができます。

Apple Watchでの画面

筆者からコメント

使ってみたけど、機能は豊富で使いやすい。ただ、サポートがイマイチ。プレミアム購入後のDexcomとの同期が上手く行かず、サポートに連絡しても返事がないんだよね。機能自体は良いけど、サポート体制は改善して欲しいな。

Glucomate：糖尿病トラッカー

Harbour City Software Pty Ltd無料

★★★★★★★★★★

糖尿病患者必見！血糖値管理のコツとは？

糖尿病の治療には、いくつかの方法があります。

具体的には、食事や運動、薬の使用、自分自身の健康状態をチェックすること、そして日常の習慣を見直すことが含まれます。

 食事療法

これは糖尿病管理の基本で、バランスの良い食事を心がけることがカギです。

特に炭水化物には注意が必要で、食べるタイミングや量を調整することが大事。

食事は規則正しく、ゆっくり噛んで食べることが推奨されています。

 運動療法

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動や筋トレが血糖コントロールに効果的です。

ここで大切なのは、毎日少しずつでも続けること。

 薬物療法

内服薬や注射薬を使って血糖を管理します。

どの薬をどのように使うかは医師の指導のもと、正しく行う必要があります。

 自己モニタリング

血糖値はもちろん、食事や運動、体調の記録をつけることが勧められています。

これにより、自分の健康状態をよりよく理解し、必要な対策を立てやすくなります。

 生活習慣の改善

バランスの取れた食事、適切な運動、十分な睡眠、そしてストレス管理が大切です。

食事では、血糖値に優しい低GI食品の選択がポイントです。

これらの治療法は、糖尿病のタイプや個人の状況に合わせてアレンジすることが重要です。

医師や栄養士と相談しながら、自分に合ったプランを作れば間違いありません。

専門家の指導を受けることで、安全かつ効果的に病気を管理しましょう。

Appleの今後のヘルスケア展開と糖尿病管理の未来

Appleはウェアラブルデバイスを使って、糖尿病患者が痛みを感じることなく血糖値を測れるようにする技術を開発中。

この取り組みは、13年前にスティーブ・ジョブズが非侵襲的血糖測定技術を持つスタートアップ、RareLightを買収したことから始まりました。

今でもその夢を実現するために努力が続けられているんです。

この技術では、反射光を分析する吸収分光法と、シリコンフォトニクスというチップ技術が活用されていますが、今のところ技術がまだ大きくて、ウェアラブルデバイスに収めるのが難しい状態です。

血糖値を測定することは、糖尿病患者だけでなく、前糖尿病状態の人々に警告を与えることでも重要です。

Appleは、アメリカで約3700万人、日本では予備軍を含めて約1000万人の糖尿病患者にとって、より便利な選択肢を提供することを目指しています。

Apple Watchと血糖値アプリで糖尿病管理が劇的に改善

この記事では、Apple Watchを活用して血糖値を上手に管理するための便利なアプリをピックアップしてご紹介しました。

ポイントはこちら！

• アプリの便利さ：Apple Watchと手を組んで、血糖値を自動で記録したり、健康データをまとめて管理できます。
• 多機能性：血糖値を視覚的にチェックでき、糖尿病に役立つ情報もたくさん。PDFでのデータ出力もできます。
• Apple Healthとの同期：健康データを自動で同期させて、健康管理をもっと手軽に。

血糖値を管理することは、糖尿病を持つ人にとってとても大切です。

この記事で紹介するアプリを使えば、毎日の血糖値チェックがぐんと楽になります。