集中力を高めよう！おすすめの集中力測定アプリ７選

脳波測定アプリ

「JINS MEME」や「FocusCalm」といった脳波を測定できるアプリもおすすめ！

自分の集中状態をリアルタイムで確認するのって、かなり面白いんです。

「今集中できてる！」とか「ちょっと落ちてきたな」って分かるのが便利！

モチベーションアップにもつながるので、ぜひ試してみてください！

マインドフルネスアプリ

「Pause」みたいなマインドフルネス系アプリも要チェック！

画面上の泡をなぞるだけの単純な動作が、心を落ち着かせてくれるんです。

不思議ですよね？

仕事の合間にちょっとやってみると、リフレッシュできること間違いなし！

例えば、ある高校生のグループが授業でJINS MEMEを使って研究したそうなんです。

意外にも「周りに人がたくさんいて、近くにいる環境」の方が一番集中できるって発見。

面白い発見ですよね！みんなも試してみませんか？

音楽の影響も注目。

ヒーリングミュージックを聞きながら作業すると集中力アップが期待できる一方で、好きな音楽を聞くと逆に集中力が下がる場合もあるみたいなんです。

音楽選びも大事なんです！

こんなふうにJINS MEMEを使えば、自分の集中力の傾向がしっかりわかるはず！

効率よく作業を進めたいなら、一度試してみる価値ありです！

アプリの紹介動画

面白いのが、タイマーが終わるとユーモアたっぷりの言葉で褒めてくれるんです。

これが意外とモチベーションになること間違いなし！

実際に使った人の話では、普段3時間かかる作業が75分で終わったとか！すごい効果ですよね。

さらに、その日どれくらい集中できたか記録する機能も。

自分の頑張りを振り返ることが可能！これでやる気アップすること間違いなし！

ダラダラ作業しがちな人や三日坊主で続かない人にもピッタリ。

時間を決めて集中するだけで作業効率アップは確実です！

しかも無料で使えて、広告もないんですよ！

集中力を上げたい人、ぜひ一度試してみてください！

アプリの紹介動画

その間、スマホを触らずに集中すると、時間とともに木がすくすく成長。

でも、途中でアプリを離れちゃうと、木が枯れちゃうんです…。

スマホを触りたくなる気持ち、ぐっとこらえたくなりますよね？

僕も最初は「今日は絶対集中するぞ！」なんて意気込んでたけど、気づけばスマホを触っちゃってたんです。

でもForestを使い始めてからは、木を枯らしたくない！って気持ちが強くなって、ついスマホを見ちゃうクセが自然と減りました。これは驚き！

しかも、集中するとコインがもらえる仕組みが面白いんです。

そのコインで新しい木を解放できちゃう！

僕はこの前、念願のキンモクセイの木を解放して感動しました。

これ、ちょっとしたやる気アップのポイントですよね！

さらに、貯めたコインで本物の木を植えられるのもすごいところ。

なんと、今までに19万本以上の木が植えられているらしいです！

これって、ただのアプリじゃなくて地球にも優しい取り組みだと思いませんか？

Forestを使えば、自分の集中時間が数字で見えるから、「今日も頑張ったな～」って達成感が味わえるんです。

このちょっとした達成感が翌日のモチベーションにつながる。

毎日の積み重ねが大事なんです！

一緒にForestを使って、集中力を育てませんか？

アプリの紹介動画

集中力やリラックス度を上げるためのゲームや瞑想プログラム付き。

それを使いながら脳波の変化をチェック可能！

自分の脳の反応を見るの、ちょっと楽しいですよね。

マインドフルネス研究所の松村さんが実際に使ってみたらしいんです。

オンライン会議中に着けてみたら、普通に話してる時は黄色とかオレンジ色だったのに、焦ったり怒ったりすると赤く光ったんですって！

逆に、瞑想に集中すると青く光ってリラックスモードに。

まさに「見える化」なんですよね。

しかも最近、日本語対応したので、さらに使いやすくなったんです！

ストレス軽減や脳のパフォーマンスアップにも役立つから、スポーツ選手やビジネスマン、瞑想する人たちに大人気！

自分の脳の状態がリアルタイムで見られるって、ちょっとワクワクしませんか？

集中力をアップしたい人、ぜひ試してみてください！

アプリの紹介動画

アプリのポイントは、25分の集中タイムと5分の休憩タイムを自動管理してくれるタイマー機能！

さらに、α波を引き出すBGM付きだから、集中力がアップするはず！

使い方も簡単で、アプリを起動して1タップするだけ。

時間管理を気にせずに、作業に没頭できるのが魅力です。

「コロナ禍になってからほぼ毎日使っています。勉強と休憩がしっかり区切れるので、普通のタイマーアプリより集中できます」という中学生ユーザーの声も。

集中力が続かない…そんな人にも救世主になりそう！

スマホ依存が気になる人にも役立つかも。さっそく試してみませんか？

アプリの紹介動画

ある高校生の口コミでは、「FLIPを使い始めて1年半になります。勉強測定が大満足の機能です！友達にも紹介して一緒に使っています」って声も。

リア友と一緒に使うの、楽しそうですよね！

さらに、ランキング機能で友達と競い合ったり、SNS機能で世界中のユーザーと交流できるのも魅力。

モチベーションアップに効果的！

ただし、最初は操作に慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。

でも、慣れれば簡単。デザイン可愛い、カスタマイズ自由、使いやすさ抜群！

集中力を高めたい方、勉強時間を管理したい方に、絶対おすすめ。

スマホ依存対策や勉強習慣づくりにも効果アリ！ぜひ試してみてください！

Pauseの面白さは、古代の太極拳の原理とマインドフルネスを組み合わせているところ。

ゆっくり指を動かすことで、副交感神経を刺激してストレス解消＆集中力回復が期待できます！

新しい瞑想体験が可能！

「3分って長い！」って思う人もいるけど、それもシングルタスクの効果を体感できるからこその発見。

時間感覚の変化を楽しむのも、このアプリの魅力なんです。

しかも、このアプリ、科学的にテストされてて信頼感バッチリ。

サセックス大学の実験で、ユーザーの脳が深いリラックス状態に入りやすいって確認されたみたいです！

値段は240円くらい！

「呼吸に集中するの難しい…」とか「瞑想に飽きちゃった…」なんて人、Pauseを試してみませんか？

新しいリラックスの形、発見できちゃいます！

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