夜中に自分がどんな寝言を言っているのか気になったことはありませんか？
もしかすると、怖い夢を見ているときにびっくりするような寝言を言っているかもしれません。
そんなあなたに、今回は無料で使える寝言録音アプリを5つご紹介します。
寝言を録音すると、夜中の自分の様子が分かり、睡眠の質を改善する手助けにもなります。
さらに、録音された寝言を聞くことで、思わぬ発見や驚きがあるかもしれません。
この記事では、各アプリの特徴や使い方、そして実際に使ってみた感想を詳しく解説。
どのアプリがあなたにぴったりかを見つける参考になります。
急増中！寝言録音アプリによる怖い体験談
寝言録音アプリを使って怖い体験をしたという話には、いくつか興味深いエピソードがあります。
ここにそのいくつかを紹介しますね。
正体不明の音
あるユーザーが寝言録音アプリを使っていたとき、毎晩「シャーシャー」という音が録音されていることに気づきました。
最初はとても怖かったのですが、後でそれが道路を走る車の音だとわかり、安心しました。
足音
一人暮らしのユーザーが寝言録音アプリを使ったところ、自分や家族のものではない足音が録音されていました。
特に集合住宅に住んでいる場合、上の階の住人の足音である可能性もありますが、大きな音が録音されるとやはり不気味に感じることがあります。
謎の男の声
ある母親が睡眠録音アプリを使ったところ、夜中に謎の男の声が録音されていました。
一人で寝ていたために、その声の正体はわからず、とても怖い思いをしました。
笑い声
あるユーザーは、寝言録音アプリに自分の笑い声と一緒に、誰かの足音が録音されていることに気づきました。
一人暮らしなので、足音の正体が誰なのかわからず不安になりました。
これらの体験談からわかるように、寝言録音アプリを使うことで普段は気づかない音や声を発見することができます。
でも、時には不気味な体験をすることもあるようです。
無料で使える！おすすめの寝言録音アプリ５選
| アプリ名 | 主な機能 | 対応OS |
|---|---|---|
| Prime Sleep Recorder | 寝言・いびき録音、AIいびき検知、ノイズグラフ化、スマートアラーム、Apple Watch対応 | iOS, Android |
| Sleep Tracker | 睡眠トラッキング、睡眠ステージ分析、スマートアラーム、睡眠改善アドバイス | iOS, Android |
| Sleep Cycle | 睡眠パターン分析、スマートアラーム、いびき録音、睡眠データのクラウド保存 | iOS, Android |
| Sleep Recorder | 寝言・いびき録音、ノイズ検知、睡眠データのエクスポート | iOS, Android |
| ShutEye | 睡眠トラッキング、いびき検知、ホワイトノイズ、スマートアラーム、睡眠改善アドバイス | iOS, Android |
【１】Prime Sleep Recorder（Apirox, s.r.o.）
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「Prime Sleep Recorder」は、寝言やいびきを録音するためのアプリ。
このアプリはAIを使ったスマートいびき検知機能を備えており、いびきだけを自動的に録音し、夜の室内ノイズをグラフで表示します。
録音データはグラフで見ることができ、いびきの合計時間も記録されるんです。
また、アルコールやストレスなどの要因を入力して、睡眠の質を分析することも可能。
使いやすいインターフェースで、睡眠改善に役立つツールです。
AI技術を使って、正確にいびきを検知・録音します。いびきの合計時間も記録されます。
録音データをグラフ化し、どのタイミングでいびきや寝言が発生したかを視覚的に確認できます。
録音感度を調整できるので、静かな環境や騒音の多い環境に合わせて最適な設定が可能です。
Prime Sleep Recorder
Apirox, s.r.o.無料
★★★★★★★★★★
【２】Sleep Tracker（Leap Health）
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「Sleep Tracker」は、睡眠サイクルをモニターし、いびきや寝言を録音してくれるアプリ。
リラクゼーションサウンドもあるので、心地よく眠りにつけます。
スマートアラーム機能で、最適なタイミングで優しく目覚められますし、Apple Healthと連携して健康データも管理。
睡眠の質を上げて、健康的な生活をサポートしてくれるんです。
睡眠中の音を録音して、いびきや寝言のパターンを分析。自分の睡眠の質を客観的に知ることができます。
浅い眠りのタイミングで優しく起こしてくれるので、スッキリと目覚められます。
睡眠の深さやサイクルをグラフで表示。自分の睡眠パターンを視覚的に確認して、改善のヒントを得られます。
Sleep Tracker：睡眠、いびき録音、アラーム
Leap Health無料
★★★★★★★★★★
【３】Sleep Cycle（Sleep Cycle AB）
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「Sleep Cycle」は、ぐっすり眠るための便利なアプリです。
スマホの加速度センサーやマイクを使って、あなたの睡眠パターンを分析。
浅い眠りのときにアラームを鳴らして自然に目覚めさせてくれるんです。
さらに、寝言やいびきを録音して確認することも。
無料版でも基本的な機能が利用できますが、プレミアム版にアップグレードすれば、詳細なデータ分析や長期間のトラッキングが可能。
アプリの紹介動画
睡眠サイクルを分析して、浅い眠りのタイミングで優しく起こしてくれます。これでスッキリとした目覚めが体験できます。
睡眠の質やパターンを詳細に記録・分析し、改善点を見つけやすくします。これで、より良い睡眠習慣を築く手助けになります。
寝言やいびきを録音し、睡眠中の音を確認できます。これで、睡眠の質に影響を与える要因を把握することができます。
Sleep Cycle: 睡眠トラッカーといびき録音アプリ
Sleep Cycle AB無料
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【４】Sleep Recorder（AIO Software Technology Co., Ltd）
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「Sleep Recorder」は、睡眠トラッキングアプリ。
寝言やいびきを録音して睡眠中の音を分析し、睡眠の質を向上させる手助けをしてくれます。
使いやすいインターフェースと高度な技術を備え、睡眠サイクルの追跡や詳細な睡眠分析も可能。
また、リラックスサウンドや呼吸法のガイドも提供し、快適な睡眠環境を整えられます。
アプリの紹介動画
睡眠中のいびきや寝言を記録し、睡眠の質を分析して健康改善に役立てます。
睡眠の各段階を追跡し、睡眠パターンを把握することで、より良い睡眠習慣をサポートします。
130種類以上の瞑想音楽や自然音を提供し、リラックスした環境で深い眠りを促進します。
Sleep Recorder: 睡眠トークといびき寝言録音
AIO Software Technology Co., Ltd無料
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【５】ShutEye（Enerjoy Pte. Ltd.）
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ShutEyeは、睡眠トラッキングアプリ。
このアプリは、より良い睡眠のために設計されていて、寝言やいびき、歯ぎしりなどの音を録音する機能があります。
また、ヒーリングミュージックやスマートアラームを使って、快適な入眠と目覚めをサポート。
睡眠パターンを分析し、ユーザーに最適な睡眠環境を提供することで、質の高い睡眠を実現します。
アプリの紹介動画
睡眠パターンを詳しく記録して、質の高い睡眠をサポートします。
様々な環境音や音楽で、快適な睡眠環境を提供します。
穏やかな目覚めをサポートするアラーム機能で、朝の目覚めが快適になります。
ShutEye – 睡眠といびきを計測する睡眠分析
Enerjoy Pte. Ltd.無料
★★★★★★★★★★
寝言に関する『怖い』言い伝え
寝言にまつわる怖い言い伝えは、昔から多くの文化に伝わっています。
いくつかの代表的な言い伝えをご紹介。
- 魂が抜ける
寝言に対して返事をすると、魂が抜けてしまいあの世に行ってしまうという言い伝えがあります。 - 寿命が縮む
寝言に返事をしたことにより、その人の寿命が縮んでしまうと言われています。 - 永遠に目を覚まさなくなる
寝言に返事をすると、永遠に目を覚まさなくなるという怖い話もあります。 - 霊との会話
寝言を言っているときは霊と会話しているとされ、返事をすると霊が怒って魂を連れ去ると考えられていました。
これらの言い伝えは科学的根拠のない迷信ですが、実際に寝言に返事をすると脳が刺激されて眠りが浅くなり、睡眠の質が下がることがあります。
ですので、寝言に返事をしない方が良いでしょう。
寝言だけでなく”いびき”も録音できるアプリも！
いびきや寝言を録音できるアプリを使えば、睡眠の質を向上させたり、いびきの原因を見つけたりするのに役立ちます。
以下に、おすすめのアプリとその特徴を紹介します。
いびきラボ
- 特徴：不要な環境音をカットし、いびきだけをピンポイントで録音します。アンケートに答えると、効果的ないびき対策がわかります。
- 対応OS：iOS, Android
- 料金：基本無料（有料プランあり）
いびきラボ – いびき対策アプリ (SnoreLab)
Reviva Softworks Ltd無料
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Do I Snore or Grind
- 特徴：Apple Watchと連動することで睡眠の質を計測して、いびきのタイプ分析をします。歯ぎしりの測定も可能です。
- 対応O：iOS, Android
- 料金：完全無料
Do I Snore or Grind
SleepScore Labs無料
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これらのアプリを使って、自分のいびきや寝言を確認し、睡眠の質を向上させるための対策を立てることができます。
【無料】寝言録音アプリで新たな発見があるかも！？
この記事では、無料で使える寝言録音アプリについて紹介しました。
以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 寝言録音アプリの特徴：各アプリの機能や使い方について詳しく説明しています。
- おすすめのアプリ5選：Prime Sleep Recorder、Sleep Tracker、Sleep Cycle、Sleep Recorder、ShutEyeの5つのアプリを紹介しています。
- 怖い体験談：寝言録音アプリを使ったユーザーによる体験談もいくつか紹介されています。
寝言録音アプリを使うと、普段は気づかない夜中の自分の様子を知ることができ、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。
