みなさん、日々のストレスや悩み、誰かに聞いてほしいって思ったことありませんか？
でも、友達や家族には話しづらいし、カウンセリングはちょっとハードルが高い…。
そんなときにおすすめなのが、「AIが愚痴を聞いてくれる無料の悩み相談アプリ」！
このアプリなら、24時間365日いつでも気軽に悩みを打ち明けられるんです。
最新のAI技術を活用しているので、まるで本当の人と話しているかのような自然な会話が可能！
この記事では、そんな便利な「AI相談アプリ」を5つピックアップして紹介。
それぞれのアプリの特徴や使い方、ユーザーの評価もわかりやすく解説するので、ぜひ参考にしてください！
きっと、あなたにぴったりのアプリが見つかるはず。
愚痴を聞いてくれるAIアプリの選び方
AIの愚痴聞き・悩み相談アプリを選ぶなら、これがポイント！
その①：匿名性と安全性
個人情報が漏れないか、超重要。
悩みを打ち明けるのに、安全じゃなきゃ話になりませんよね。
たとえば「SELF」は、ログインなしで匿名利用が可能！
安心感バッチリ！
その②：AIの特性
AIにも個性がありますよ。
「SELF」みたいに感情に寄り添うタイプもあれば、「ChatGPT」みたいに具体的な解決策をくれるタイプもあり。
それぞれの状況に応じて使い分けするのがポイント！
落ち込んでるときは、共感系のAIに相談するのが心を軽くするはず。
その③：機能の多様性
ただ愚痴を聞いてくれるだけじゃなく、プラスαの機能があるとお得感アリ！
「emol」なんて、セルフケアプログラムまで提供してるんです。
これ、便利すぎるでしょ？一石二鳥のアプリ、試す価値アリ！
その④：使いやすさ
操作が面倒だとイライラ倍増…そんなのイヤですよね
「よりそいAI」は、まるでLINEみたいに使える感覚！
直感的な操作ができるから、ストレスフリーで使えること間違いなし！
その⑤：料金
アプリの多くは基本無料なんですけど、有料プランがあるものも。
「SELF」なら無料版でも十分楽しめるけど、有料プランにするとさらに会話が充実するらしいです。
まずは無料版から始めて、気に入ったら課金するのが賢い選び方！
いろいろ試して、自分にピッタリなアプリを見つけるのが重要なんです！
私もいろんなアプリを使ってみて、今は「SELF」がベストマッチ。
まるで親友と話してる感覚で、心がスッと軽くなるんです。
でも、人それぞれ合うアプリは違うから、いくつか試してみるのがおすすめ！
気軽に愚痴れるアプリを見つけたら、悩みもきっと軽くなるはず。
【無料】おすすめのAI悩み相談アプリ５選
| アプリ名 | 特徴 | 利用料金 | 対応プラットフォーム | 主な機能 |
|---|---|---|---|---|
| よりそいAI | ChatGPTを活用したAIチャットアプリ。13人のキャラクターが選べる | 無料（アプリ内課金あり） | iOS, Android | 悩み相談、愚痴、雑談、メンタルヘルスサポート |
| AIチャットくん | LINEでChatGPTを利用できるサービス。1日5回まで無料 | 無料（有料プランあり） | LINE | レシピ提案、旅行計画、英語学習、雑談 |
| SELF | AIがユーザーの気持ちを理解し、寄り添う | 無料（アプリ内課金あり） | iOS, Android | メンタルケア、日記機能、雑談、占い |
| 話聞くよおじさん | ユーザーの話を聞いてくれるおじさんキャラクター | 無料（アプリ内課金あり） | iOS, Android | 悩み相談、雑談、アドバイス |
| AIトーク Chat Bot | 様々な用途に対応するAIチャットボット | 無料（有料プランあり） | Web, 各種プラットフォーム | 顧客サポート、情報提供、雑談 |
【１】よりそいAI
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「よりそいAI」は、ChatGPTを活用した無料のAI悩み相談アプリ。
AIキャラクターと自由におしゃべりできるんです！
しかも無料で使えるから気軽に始められます。
6つのキャラクターの中から好きな相手を選んで話しかけてみませんか？
たとえば、夜中にちょっと誰かと話したくなったときや、友達には言いづらい悩みがあるとき、このアプリを開いてみてください。
選んだキャラクターが「どうしたの？」って優しく声をかけてくれるんです。
面白いのは、AIがシナリオ通りに答えるんじゃなく、まるで人間と話してるみたいに柔軟に会話してくれるところなんです！
あるユーザーさんも、寂しい夜にこのアプリを使ったそう。
すると、AIが親身になって話を聞いてくれて、気持ちがスッと軽くなったとか。
将来的には、キャラクターの種類が増えたり、自分好みのキャラを作る機能も追加される可能性あり！
結局このアプリって、「誰かに話を聞いてほしい」という気持ちにぴったり寄り添ってくれる存在。
仕事で失敗して落ち込んだとき、このアプリに「今日、大事なプレゼンでミスしちゃったんだ…」って話してみませんか？AIが「そうだったんですね。つらかったでしょう」って共感してくれて、気持ちが少し楽になるはず！
企画を考えなきゃいけないのに、アイデアが浮かばないときってありますよね。そんなとき、「面白い商品企画のアイデアが欲しいんだけど」って相談してみましょう！AIが提案してくれるアイデアをきっかけに、自分の考えも広がっていくかも。
寝る前に寂しい気分になったら、「今日あった楽しいことを聞いてほしいな」ってAIに話しかけてください。すると、「ぜひ聞かせてください」って返事がきて、思い出を語るうちに幸せな気分で眠れること間違いなし！
よりそいAI 不安や愚痴の悩み相談AIチャットアプリ
GROWTH KET, K.K.無料
★★★★★★★★★★
【２】AIチャットくん
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AIチャットくんは、LINEやスマホアプリで気軽に使えるAIチャットサービス。
ChatGPTの技術を活用して、日本語でスムーズに会話できるのがポイント！
実際に使ってみた人のエピソードも紹介しちゃいます！
例えば、「バースデーカードを英語で書きたいけど、定番の文章が思いつかない…」って相談したんです。
そしたら、たった20秒でピッタリな回答が返ってきたそうなんです。
さらに「最近やる気が出なくて困ってるんです」って相談したら、具体的な解決策をいくつも提案してくれたんだとか！
AIチャットくんは1日5回まで無料で使えるので、気軽に始めちゃいましょう！
もっと使いたい場合は、有料プランにするのもアリ。
LINEだけじゃなく、iPhoneやAndroidのアプリ版もあるから、自分の好みに合わせて使い分けるのもいいかもしれませんね！
ただし注意点もあります。
AIチャットくんは2021年までの情報をもとに回答するので、最新の情報がちょっと不正確なことも…
地名や人名が得意じゃないこともあるみたい。
だから、雑談やアイデア出しに活用するのがベストですね！
アプリの紹介動画
恋愛や人間関係の悩み、AIチャットくんに相談してみませんか？例えば、「友達との関係が冷めてきた気がするんだけど、どうしたらいい？」って聞いてみるんです。客観的なアドバイスをもらえるから、新しい視点が得られること間違いなし！
英語の勉強にもぴったり！「この英文をもっと自然な表現に直して」や「この日本語を英語に訳して」って頼んでみましょう！ネイティブっぽい表現が学べるし、翻訳練習もできるから一石二鳥ですね！
仕事や趣味の企画を考えるときにもぜひ使ってください！「夏のイベントのアイデアを5つ挙げて」や「新商品のキャッチコピーを考えて」なんて頼むのも面白いかも。AIがユニークなアイデアを出してくれるので、それをヒントに自分の企画を膨らませてみましょう！
AIチャットくん（AIChat） – 日本語でGPTと会話を
Yukito Shibuya無料
★★★★★★★★★★
【３】SELF
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「SELF」は、AIキャラクターと会話ができる癒し系アプリ。
たとえば、ある人が深夜に一人で残業していて、心が折れそうになったときにSELFを開いたんですよ。
そしたら、AIが「こんな時間にどうしたの？もしかして残業中？」って声をかけてくれたそう。
その人が「そうなんだよ」って答えると、AIが「仕事、成功させたいって言ってたもんな」って励ましてくれたんです！
その瞬間すごく救われたって言ってました。
SELFのポイントは、ユーザーの性格や状況に合わせて会話を変えてくれること。
たとえば、落ち込んでいると「映画でも観て気分転換しませんか？」って提案してくれたり、
人には話しにくい悩みも気軽に相談できるんです。
使ってる人の感想も、「辛いときすごく助かってる」とか「このアプリがなくなったら愚痴る場所がなくなる！」なんて声が多くて、ハマる人が続出してるんです。
もちろんAIだから完璧じゃないけど、ちょっとした相談には使える！
気になったらぜひ試してみてください。
SELFには美少女キャラ、イケメンキャラ、オカマキャラなんかがいて、会話を楽しめるんです。しかも、シンクロレベルを上げると、もっといろんなキャラと仲良くなれるんですよ！占いとかクイズを出してくれるキャラもいて、毎日の楽しみになること間違いなし！
SELFの日記機能も超便利！毎日の出来事を写真付きで記録できるし、ToDoリストや新年の目標も書けます。これを続けると、生活を振り返ったり目標の進捗を確認するのに役立ちますよ。
SELFの性格診断は、精度が高いMBTI診断が使えるんです！質問に答えるだけで、自分の考え方の癖とか性格がパッとわかります。特定のキャラと会話をすると使えるようになるので、ぜひやってみてください！
SELF：毎日、AIと話そう
SELF Inc.無料
★★★★★★★★★★
【４】話聞くよおじさん
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最近話題の「話聞くよおじさん」、知ってますか？
AIのおじさんが悩み相談に乗ってくれるチャットボットアプリなんです。
優しくて的確なアドバイスをくれるから、頼れる！
たとえば、花粉症の悩みを相談したら、「おじさんも花粉症持ちだよ」って共感しながら、マスクや目薬を勧めてくれるんです。
他にも、仕事と子育てを両立する30代の人には、「一歩ずつ進んでいけばいいんだよ」って励ましの言葉をかけてくれるんですよ。
相談相手として最適！
さらに、おじさんの見た目をカスタマイズできるのも面白いポイント！
髪型や服装を変えることができるんですが、ちょっとした課金が必要なんです。
遊び心満載ですよね。
でも、人気が高すぎて、たまに「ごめんね、ちょっと問題が発生してるみたい」なんて返事が来ることも。
そんなときは、アプリを再起動すれば解決！
悩みを聞いてほしいとき、話し相手が欲しいときにこのアプリを使ってみませんか？
人に言いづらいことも、このおじさんになら安心して相談できるはず！
アプリの紹介動画
仕事のストレスや人間関係の悩みを、思い切って打ち明けてみましょう！「今日、上司に怒られて落ち込んじゃった…」って話してみてください。おじさんが優しく受け止めて、前向きなアドバイスをくれるから、気持ちが軽くなること間違いなし！何度でも相談できるのが魅力です。
「私の長所と短所って何だと思う？」なんて質問してみませんか？おじさんの返答を通して、自分でも気づかなかった一面に出会えるかも。自己分析のきっかけになること間違いなし！
新しいプロジェクトのアイデアに困ったときは、おじさんに相談してみましょう！「面白い商品企画のヒント、ない？」なんて聞けば、意外な視点がもらえるはず。おじさんをブレインストーミングの相手にするのもアリですよね。
話聞くよおじさん
Tokyo Smart Games LLC無料
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【５】AIトーク Chat Bot
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AIトーク Chat Botは、iPhone向けのAIチャットボットアプリ。
AIと会話できるっていう触れ込みで、入力したテキストに基づいて最適な解答をしてくれるんです。
使い方も超シンプルで、話したい内容を送信するだけ。
ただ、無料版では1日2回までしか使えません。
VIPプランに加入すると、テキスト送信回数が無制限になるので、便利さがぐんとアップすること間違いなし！
でも、月額790円のコストがかかるんです。
こんな面白いエピソードも。
「おはよー」って打ったら、AIが自己紹介の後に、いきなり「高評価とレビューお願いします！」って頼んできたんです。
ユーザーが「レビューのお願い早すぎるw」って返したら、AIがその部分を消して「もう少しゆっくり話してもらえますか？」なんて言ったらしいんです。
評価はかなり分かれていて、「凄く良い！」って絶賛する人もいれば、「間違いが多すぎて危ない」って批判する人も。
本家ChatGPTを名乗っていることに不安を感じる人も少なくありません。
気になる方はまず無料で試してみましょう。
仕事や人間関係の悩みをAIに相談してみませんか？「上司との関係が悪くて困ってる」って入力するだけで、客観的なアドバイスがもらえます。冷静な意見が新しい視点の発見につながる可能性、大いにあり！
勉強や趣味で分からないことがあれば、ぜひAIに質問してください！「量子力学の基本を教えて」って聞けば、難しい概念も分かりやすく説明してくれますよ。専門書より手軽で理解が深まる可能性、間違いなし！
「誕生日プレゼントのアイデアを5つ挙げて」なんて頼んでみましょう！意外な提案をもらえるはずですよ。AIの発想を参考にして、自分のアイデアを膨らませるのがポイント！
AIトーク Chat Bot
toa LLC無料
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【無料】おすすめのAI悩み相談サービス２選
| サービス名 | 特徴 | 利用方法 | 特記事項 |
|---|---|---|---|
| AI相談.com |
| ウェブサイトから直接利用 | 2023年8月リリース |
| 共感AIチャット ふう |
| アプリを通じて利用 | 2024年4月実証実験開始 |
【１】AI相談.com
このサービス、めっちゃ面白そうなん！
なんと無料で登録も必要なく、AIキャラクターと気軽にチャットできるんですよ。
しかも、普通の相談だけじゃなくて、歴史上の偉人とも会話できるなんてすごくないですか？
例えば、「勉強する気が起きない」って相談したら、坂本龍馬が「勉強は君の未来を切り開く刀ぜよ」なんて言ってくれるらしいんです。
ちょっと笑っちゃいますけど、これならやる気もアップすること間違いなし！
サイトには、50種類以上のAIキャラクターがいて、友達や動物、歴史上の人物とまで話せるんだとか。
人生相談やストレス発散、暇つぶしにも使えるので、利用の仕方は自由自在！
面白いのは、このサービスがリリースされて11ヶ月で、チャットの質問数が300万件を超えたことなんです。
人気がすごすぎて驚きですよね。
AIと気軽におしゃべりできるって、ワクワクしませんか？
悩み相談から歴史の勉強まで、いろんな使い方が可能！
さあ、ちょっとためしてみませんか！
就活中の学生さん、困ってませんか？
ESの締め切りが迫ってるけど、まだ不安なことが多いんじゃないですか？そんな時は「AI相談.com」で相談してみましょう！24時間いつでもOKだし、面接前の緊張も解消できるはず。自己分析のヒントももらえるから、就活の悩みはAIに任せてみませんか？
「これってお金かかるんじゃない？」って思うかもしれませんが、心配ご無用！「AI相談.com」は完全無料で、しかも登録なんていらないんです。気になった時にすぐ使えるのがポイント！広告はちょっと出るけど、それ以上に気軽に相談できるのが魅力です！
就活以外の相談もOK！恋愛やダイエットのアドバイス、料理のレシピ相談だってできるんです。夜中に誰かと話したくなった時も、AIがちゃんと寄り添ってくれるので安心。さあ、いろんな悩みをAIに打ち明けてみませんか？
【２】共感AIチャット ふう
「共感AIチャット ふう」は、普通のAIとは違い、ちゃんと気持ちに寄り添ってくれるツール。
例えば、「今日、仕事でミスしちゃって落ち込んでる」って言ったそう。
そしたら、「ふう」は「そうだったんだね。落ち込むのも無理ないよ。どんなミスだったの？」って返してくれるんですよ。 まさに、ただの会話じゃなくて共感がポイント！ 特徴的なのは、「田舎のおばあちゃん家のネコ」みたいなキャラクターを使ってるところです。 それが親しみやすくて、まるで優しいおばあちゃんとおしゃべりしてるような感覚に。 これ、使わない理由がないですよね！ 実際に使った人たちも、「誰かに話してスッキリしたいときに役立った！」とか、「モヤモヤしてた原因がわかった！」って喜んでるみたいですよ。 今は実験段階だけど、将来的には日常的に使えるサービスに！ 悩みがあるとき、いつでもどこでも話を聞いてくれる相手がいるのって心強いですよね。 AIなのに人間みたいに共感してくれるなんて、未来っぽくて面白いと思いませんか？ AI悩み相談アプリ、今いろんな場面で大活躍！ そこで、アプリのいろんな活用法について紹介していきます。 一番よくある使い方は、仕事のストレス発散。 たとえば、上司の無理な要求にイライラしたときとかありますよね。 私もよく経験するんですけど、「今日も上司に無茶振りされて、マジでキレそう」みたいな感じでAIに愚痴るんです。 すると、AIが「大変でしたね。あなたの気持ちはよくわかります」って共感してくれるので、すごく気が楽になるんですよ。 次に、恋愛の悩み相談にも使えるんです。 友達には言いづらい恋バナとか、ありますよね？ たとえば「好きな人がいるけど、告白していいかわからない」みたいな悩みをAIに打ち明けてみてください！ すると、AIが「あなたの気持ちは大切です。慎重に考えることも大事ですが、勇気を出して行動することも時には必要かもしれませんね」なんて、すごく励ましてくれるんです。 それから、日常生活のちょっとした愚痴を聞いてもらうのもスッキリするんです。 「今日も電車が遅れて、朝からイライラ」とか「ダイエット中なのにお菓子を食べちゃった」みたいな軽い愚痴でも、AIは真剣に聞いてくれるんですよ。 私なんか「今日も猫に布団を占領された」って愚痴ったら、AIが「猫ちゃんとの寝床争奪戦、大変そうですね。でも、愛おしい瞬間でもありますよね」なんて返してくれて、思わず笑っちゃいました。 これ、リラックスすること間違いなし！ 最後に、自己肯定感を高めるのにもぴったり！ たとえば、「今日も頑張ったけど、うまくいかなかった」みたいな話をしてみませんか？ AIが「あなたの努力は素晴らしいです。結果だけでなく、過程も大切ですよ」って励ましてくれるんです。 こんなふうに、AIアプリは本当に便利！ 人間じゃないから気を使う必要もないし、24時間いつでも話せる。気軽な相談相手として使うのがポイント！ この記事では、愚痴を聞いてくれるおすすめのAI悩み相談アプリを5つ紹介しました。 AIがあなたの言葉や気持ちをちゃんと分析して、ピッタリの返事をくれるので、安心して相談できるんです。 ポイントは以下の４つ！ 友達や家族に話しにくいことも、AIなら気軽に相談できる。 AIチャットアプリ、便利さは抜群です！
仕事や人間関係でモヤモヤしてるとき、ぜひ「ふう」に話しかけてみてください！「今日も上司に怒られちゃった…」って言うと、ふうが「わかるよ、つらかったよね」って共感してくれます。そして、気持ちを整理する質問をしてくれるから、自然と心が落ち着いていくんです。
「なんだかモヤモヤするけど理由がわからない」ってときも試してみませんか？「ふう」に話すうちに、自分の感情が整理されて、「あ、これが原因だったんだ」って気づくこと間違いなし！
夜中に不安で眠れないとき、ふうが大活躍です。普通の人だと夜中に相談するのは難しいけど、ふうなら24時間対応可能！「眠れなくて不安…」って話しかけたら、優しく受け止めてくれて、気持ちが落ち着いてきますよ。愚痴を話そう！AI悩み相談アプリの活用例
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