みなさん、夢や目標はあるけれど、なかなか実現できずに悩んでいませんか?
「夢ノート」という言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、紙のノートだと持ち歩くのが面倒だなって感じること、ありますよね。
そんな悩みを解決してくれるのが「夢ノートアプリ」なんです!
スマホさえあれば、どこでも簡単に夢や目標を管理できちゃいます。
夢を具体的に書いて、何度も目にすることで、自然と夢の実現に向けた行動を取るように変化!
この記事では、おすすめの夢を叶えるアプリ5選を詳しく紹介します。
それぞれのアプリの特徴や使い方、ユーザーの声なども徹底解説!
モチベーションを保ちながら、夢の実現に向けて進む一歩を踏み出しましょう!
夢ノートアプリの選び方
夢ノートアプリの選び方について詳しく解説します!
使いやすさ
まず大事なのは、使いやすさなんです。だって、使いにくいアプリだと続きませんよね。
だから、直感的に操作できて、すぐに夢を書き込めるアプリがポイント!
機能の充実度
機能が充実しているかどうかも大事なんです。たとえば、カテゴリー分けやメモ機能があれば便利!
「仕事の夢」や「プライベートの夢」みたいに分けられると、管理が簡単になるはずです。
ぜひ、整理しやすいアプリを選びましょう!
モチベーション維持のサポート
夢を叶えるには、長くモチベーションを保つことが大事なんです。
そのために、アプリ内で他のユーザーと夢を共有したり、応援し合ったりする機能があれば最高だと思いませんか?
実際、私もそういった機能があるアプリを使ってみたら、「みんなも頑張ってるんだ!」と感じて、モチベーションがぐっと上がったんです。
ぜひ、こういうアプリを活用してみてください!
潜在意識へのアプローチ
夢を叶えるには、潜在意識に働きかけるのも大事なんです。
例えば、「願望ワーク」みたいな機能があって、定期的に夢を見直したりイメージしたりできるのもいいですよね。
そんなアプリがあれば、夢を叶える力がぐっと強くなります!
アクセスのしやすさ
スマホアプリなら、どこでも夢を確認できるのが大きなポイント!
電車の中でも、寝る前でも、ちょっとした空き時間に夢を見返すことができます。
通勤中に夢ノートアプリをチェックするのもおすすめです。ちょっとした時間を有効に使いましょう!
カスタマイズ性
自分好みにカスタマイズできるアプリ、魅力なんです!
例えば、色やスタンプを自由に設定したり、ウィジェット機能を使ったりすると、もっと自分らしい夢ノートが作れます。
ぜひ、自分だけの特別なノートを作ってみませんか?
夢を叶える!おすすめの夢ノートアプリ5選
アプリ名 | 機能 | 特徴 | 注意点 |
---|---|---|---|
セルフノート | 願望ワーク、他ユーザーとの共有 | 願望を毎日見つめることで潜在意識に働きかける | 魔法のように願いが叶うわけではない |
夢が、かなうアプリ。 | 人生時計、やりたいことリスト、未来年表 | GMOインターネットグループの代表が開発 | 入力が面倒になる可能性 |
目標ビンゴ | 目標管理、ビンゴ形式 | ゲーム感覚で目標達成を楽しめる | 使い方次第で効果が変わる |
望みが叶う!引き寄せの法則アプリ | 願望作成、プッシュ通知、セキュリティ機能 | 引き寄せの法則を簡単に実践 | 魔法のようにすぐ叶うわけではない |
Dreamscope | ゴール設定、未来年表、リアルタイム同期 | 夢の実現までのステップが組み込まれている | アイデンティティ設定が多すぎる可能性 |
【1】「セルフノート」アファメーションで引き寄せる
「セルフノート」は、願いを引き寄せるアファメーションアプリとして大人気なんです。
このアプリのポイントは、自分の願いを書き出して、毎日1分間眺めるだけで潜在意識に働きかけられる「願望ワーク」!
たとえば、ある女性は「1か月以内に3kgやせる」って目標を立てて、毎日コツコツ願望ワークをやってみたら、自然と食事や運動を意識するようになって、見事目標達成したそう!
さらに、このアプリの魅力は他のユーザーと願いをシェアして、励まし合えること。
「応援し合えるのがすごくいい!」「モチベが続くし、叶いそうな気がする!」なんて声がたくさん届いてます。
中には、「毎日ここで願望をつぶやいてたら、3か月で夢が叶った!本当に奇跡みたいだった!」っていう驚きの体験談も。
こんな機能がぎっしり詰まってる「セルフノート」、無料で使えるんです!
願いを書いて、毎日チェックして、みんなで応援し合う。これだけで夢が叶うなんて、楽しすぎませんか?
今すぐ始めましょう!
毎日の通勤中、「3ヶ月以内に5kg減量」という目標をチェックするだけでOK!電車で立って軽くストレッチしたり、駅の階段を使うなど、小さな行動から始めることができるんです!
ランチ休憩時、他のユーザーの目標をチェックしてみて。「週3回ジョギング」と書いている人を見つけたら、「私も一緒に頑張ります!」とコメント!お互いに励まし合えば、モチベーションアップ!
就寝前の1分間、アプリで設定した「毎日読書30分」の目標を確認。枕元に本を置いておけば、翌日の準備ができるし、目標達成への第一歩が踏み出せるはず!
【2】夢が、かなうアプリ。
「夢が、かなうアプリ。byGMO」は、GMOインターネットグループの代表・熊谷正寿さんが使ってる手帳術を基に作られているんです。
使い方は簡単!まず「人生時計」で残り時間を設定。
そして「やりたいことリスト」に夢を書き出して、それを6つのカテゴリーに分類。
その後、「未来年表」で実現するための計画を立てます。
この手順を毎日チェックして、頭にすり込んでいくんです。
面白いのは、熊谷さんがこの手法で実際に夢をかなえた実例があること!
なんと、21歳の時に「35歳で会社を上場させる」って手帳に書いたんですって。
その結果、1ヶ月遅れで実現させたんです。すごくないですか?
このアプリ、ただの夢リストじゃなくて、夢を叶えるための本気ツール!
毎日チェックできるし、目標の進捗もグラフで確認できるので、モチベーション維持にもぴったりです。
夢をかなえたいなら、ぜひ試してみてください!
テ残りの時間が見えるから、人生の大切さを実感できるんです!たとえば「あと30年しかない」って表示されたら、「今すぐやりたいこと始めなきゃ!」って気持ちに!毎日チェックして、時間の使い方を見直すきっかけになります。
テ夢のバランスが見えて、これが意外と面白い!「健康」とか「仕事」とか6つの分野で夢を整理するんですけど、「あれ、プライベートの夢が少ない!」なんて気づけちゃう。新しい趣味を探すきっかけに!
テ夢の実現日を年表にできるの、めっちゃ便利!「5年後に海外旅行!」みたいに設定すれば、逆算して計画が立てやすいんです。「来年までに貯金いくら」とか具体的な目標が見えるから、日々の行動にもつながるはず!
【3】目標ビンゴ
「目標ビンゴ」は、目標達成をゲーム感覚で楽しめるアプリ。これ、すごく使いやすいんです!
3×3のマス目に目標を入れていくんですが、大谷翔平選手が高校生の時に使っていたのと同じ。
中央に大きな目標を置いて、周りに具体的なアクションを記入するんです。
面白いのは、各マスに色やスタンプを付けられるところ。
視覚的に整理できるから、モチベーションも上がりやすいんです。
それに、複数の端末で同期できるので、いつでもどこでも目標を確認できます!
ある友達が就活に使っていたんですが、「エントリーシート提出」とか「面接練習」などの具体的なタスクを書き込んで、達成するたびにマスを埋めていったんです。
最終的に内定をもらえた時は、まるでビンゴゲームで勝ったみたいな達成感があったそう!
こんなアプリを使うと、大きな目標も小さなステップに分けて進めるので、着実に前進している感覚が味わえるんです。
何か挑戦したいことがあれば、ぜひ試してみてください!
3×3のマス目に目標を書き込んで、達成したらチェックするだけなんです!例えば、「朝5時起き」「30分ジョギング」「野菜を食べる」みたいな健康的な生活習慣をビンゴ形式で目標にしてみてください。
ビンゴ形式だから、ゲームみたいに目標達成を楽しめちゃうんです!「新しい料理を3品マスター」「友達と週1回オンライン飲み会」「趣味の時間を週3時間確保」なんて目標を設定しませんか?ビンゴを目指すうちに、充実した毎日が手に入るはず!
マスごとに色やスタンプを設定できるのがポイント!たとえば、仕事の目標は青、プライベートは赤、趣味は緑みたいに色分けしてください!見た目も楽しくなるし、目標のジャンルがひと目でわかります。
【4】望みが叶う!引き寄せの法則アプリ
「望みが叶う!引き寄せの法則アプリ」は、引き寄せの法則を気軽に試せるスマホアプリ!
このアプリを使うと、自分の願いを登録して、定期的に見返すことで引き寄せの法則を習慣化できます。
使い方は簡単。「新規作成」から自分の望みを選んでみてください!
恋愛、お金、健康など、いろんなカテゴリがそろっているから、初心者でも安心。
サンプル文もあるので、まずはそれを少し自分好みに編集するだけでOKなんです。
次に「引き寄せる」ボタンをタップ!すると、自分で作った望みが20秒間表示されます。
この間に、願いが叶った自分をリアルにイメージするのがポイント!
さらに、通知時間や表示時間も自分の好きなように設定可能。だから無理なく続けられるはず!
実際の口コミもすごくポジティブ。「願いが叶ってモチベーションが上がった!」「本当に願いが実現してびっくり!」なんて声がたくさんあるんです。
引き寄せの法則、最初は「本当に?」って思うかもしれませんが、このアプリなら楽しく続けられるはず!
毎日ちょっとずつ自分の望みを引き寄せて、人生を変える習慣、始めてみませんか?
約200パターンのサンプル文から選べるから、簡単に自分の望みが作れちゃうんです。例えば、「理想の体型になる」なら、「私は健康的でスリムな体型を手に入れました!」って具体的に書いてみてください!
アプリが時間を決めて通知してくれるから、引き寄せを忘れる心配なし!朝昼晩の3回通知設定にすれば、通勤中や休憩時間、寝る前に望みをイメージする習慣がつきます。
パスワードロックやTouch ID、Face ID対応だから、他人に見られる心配ありません!例えば、「高収入の仕事を見つける」って望みを書いても、安心して使えるんです。プライベートな願いもバッチリ守れるから、安心してどんどん書いちゃいましょう!
【5】Dreamscope
Dreamscopeは、夢をかなえるためのタスク管理アプリ!
普通のタスク管理ツールとは違って、夢の実現までのステップが最初からしっかり組み込まれてるんです。
使いやすさも抜群で、誰でも簡単に始められるはず!
まずやることは、自分のアイデンティティと価値観を設定すること。
それからゴールを決めて、それを達成するためのタスクを作っていく流れなんです。
特に「未来年表」という機能が面白くて、ゴールが視覚的に見えるのがポイント!
これならモチベーションも上がります!
私の友達も試してみたんですけど、最初は45個もアイデンティティを書き出しちゃったらしいです(笑)。
でも、整理していくうちに目標がすごくクリアになったって言ってました!
このアプリのいいところは、どんどん新しい機能が追加されてるところ。
最近はリマインダー機能も付いて、さらに便利になったみたいです。
しかも今ならベータ版が無料で使えるっていうお得情報!
人生設計に興味ある人、試してみませんか?きっと夢に向かって一歩ずつ進んでいけるはず!
例えば、「作家になる!」って夢があるなら、「1年後に短編小説を出版する!」みたいなゴールを決めるのがおすすめなんです。それから逆算して、毎日30分の執筆時間を確保してみませんか?夢が現実的な目標になるから、やる気がグッと上がること間違いなし!
10年後とか20年後の自分をビジュアル化するの、けっこう面白いんです。例えば、「35歳で起業」「40歳で海外進出!」みたいな感じで年表を作ってみてください!将来のイメージがしやすくなるから、今やるべきことが明確になるはず。
スマホでメモしたアイデアがPCにすぐ反映されるって便利ですよね。例えば、通勤中に思いついたプロジェクトのアイデアをスマホでサクッと入力!家に帰ったらPCにも同期されてるから、すぐに確認可能!
夢ノートアプリのメリットとは?
夢ノートアプリって、めちゃくちゃ良いんです!
まず、どこでもいつでも夢や目標をチェックできるのが魅力。
電車の中でも、寝る前でも、ちょっとした隙間時間にサクッと夢を振り返れます。
スマホで管理できるから、紙のノートより断然手軽なんです!
それに、モチベーションをキープする仕掛けがたくさんあります。
通知機能で「今日の目標」をリマインドしてくれたり、達成度をグラフで見える化してくれたり。
グラフを見て「よし、もっと頑張るぞ!」って思えるんです。
特に良いなと思ったのは、夢や目標を具体的に書ける機能。
「いつかこうなりたい」じゃなくて、「いつまでにこれをやる!」って明確にできます。
これ、大事なポイント!目標が明確だと達成しやすいんですよね。
さらに、夢をカテゴリーごとに分けられる機能もあって、「仕事」「趣味」「健康」みたいに整理できます。
これでバランス良く夢を追えるんです。管理のしやすさ、抜群!
最後に、検索機能がめちゃ便利。
過去の記録をすぐ振り返れるから、自分の成長が実感できます。
たまに昔の目標を見返して「あ、これ叶えたじゃん!」って気づくと、めっちゃ嬉しい!
夢ノートアプリ、夢を叶える最強の味方です!みなさんもぜひ使ってみてください!
夢ノートアプリを使って夢を実現しよう!
- 使いやすさ:直感的に操作できることが大事なんです。これなら続けられること間違いなし!
- 機能の充実度:カテゴリー分けやメモ機能が便利。こういうの、使ってみませんか?
- モチベーション維持: 他のユーザーと夢を共有して応援し合える機能がポイント!
- 潜在意識へのアプローチ: 願望ワークで夢を具体的に見つめ直すのが効果的。試してみましょう!
- アクセスのしやすさ: スマホアプリなら、いつでも夢を確認できるのが魅力なんです。
- カスタマイズ性: 自分好みに仕上げる楽しさ、間違いなし!
自分にピッタリのアプリを見つけて、夢や目標を書き出してみませんか?
それを毎日チェックするだけで、夢の実現に向けた習慣が作れるはず!