みなさん、毎日の献立作りに悩んでいませんか?
「今日は何を作ろう…」と考えるだけで、疲れてしまうことってありますよね。
でも、そんな悩みを解決するのが、献立ローテーションアプリなんです。
なぜなら、AIや栄養士監修のレシピデータを活用して、バランスの取れた献立を自動で提案してくれるからなんです。
しかも、家族の好みや食材の在庫状況まで考慮してくれる優れモノとなっています!
この記事では、一人暮らし必見の献立ローテーションアプリ5選をご紹介。
それぞれの特徴や、実際に使ってみた感想も詳しくお伝えしますので、ぜひ参考にしてください!
さあ、一緒に献立作りのストレスから解放されてみませんか?
献立ローテーションアプリの選び方
まず、献立ローテーションアプリを選ぶポイントをご紹介します!
1. メニューの組み合わせ機能
まずは、メニューの組み合わせを提案してくれる機能があるか確認してください!
毎日「何作ろうかな…」って悩むの、正直めんどくさくありませんか?
でも、アプリが自動で1週間分や1ヶ月分の献立を考えてくれたら、めちゃくちゃ助かりますよね。
さらに、買い物リストまで自動で作れる機能があったら完璧!
2. レシピの充実度
レシピの種類と数も超重要ポイント!時短レシピや節約レシピ、子ども向けレシピまで、目的に合わせて探せるアプリが使いやすいんです。
私の場合、子ども向けレシピが充実しているアプリを選びました。写真や動画付きのレシピがあると、初心者でも失敗する心配が少なくなります!
ぜひ、レシピの充実度をチェックしてみてくださいね。
3. 食材管理機能
冷蔵庫の中身を登録できる機能があると、食材の無駄遣いを防げます。余り物を使った献立を提案してくれるアプリなら、さらに食費の節約が可能!
環境にも優しいから、エコにもつながりますね。食材管理機能が付いているかどうか、ぜひ確認してみてください。
自分のライフスタイルに合ったアプリを選ぶのが一番大事。料理が好きな人には、レシピが豊富なアプリがおすすめ!
いろいろ試して、自分にピッタリのアプリを見つけましょう!毎日の献立作りがぐっと楽になるはずです!
1週間分の献立を決める!おすすめの献立ローテーションアプリ5選
アプリ名 | 特徴 | 主な機能 | 利用者の声 |
---|---|---|---|
デリッシュキッチン | 簡単においしく作れるレシピ動画を提供 | 自動献立提案、栄養バランスチェック、特売情報 | 「動画でわかりやすい」「冷蔵庫の余り物を使える」 |
me:new(ミーニュー) | 最長1週間分の献立を自動作成 | 買い物リスト自動生成、子どもの年齢に合わせた献立提案 | 「献立を考える時間が減った」「買い物が楽になった」 |
キッコーマンきょうの献立 | 信頼できるレシピが豊富 | 栄養バランスの可視化、お買い物メモ機能 | 「栄養バランスが分かりやすい」「買い忘れが減った」 |
クラシル | 豊富なレシピ動画を提供 | かんたん献立機能、コミュニティ機能 | 「料理のレパートリーが増えた」「動画で手順が分かりやすい」 |
E・レシピ | プロの料理家が考案したレシピを提供 | 365日の献立提案、クッキングモード | 「分かりやすい」「すぐできてうれしい」 |
【1】デリッシュキッチン
デリッシュキッチンは、誰でも簡単においしく作れるレシピ動画が楽しめるアプリ!
管理栄養士や料理研究家が考えたレシピが5万件以上も見放題で、しかも動画だから初心者でも分かりやすいんですよ。
あるユーザーさんが「冷蔵庫に卵が余ってるから、オムライスにしようかな?」ってAIに提案。
そうしたらAIが、「食欲がないの?」って察知して、おかゆのレシピも提案してくれたんです!
こんな細かい気遣い、すごくないですか?
さらに、1週間分の献立を自動で提案してくれるし、近所のスーパーの特売情報まで教えてくれるんです。
料理中にスマホの画面がスリープしない設定になってるから、手が汚れてても操作しやすいのがポイント!
ユーザーの声も好評となっています。
「文字より動画の方が頭に残るから、作るときにサラッと流しながら見られて助かる!」っていう意見もあるんです。
料理が苦手な人でも楽しく見られること間違いなし!ぜひ試してみてはどうでしょうか!
アプリの紹介動画
料理初心者の私でも、動画を見ながら調理できるから失敗しにくいんです!通勤中にサクッとチェックして、帰宅後すぐ作れるのが便利。新しいレシピにも挑戦しやすくなるのがポイント!
冷蔵庫の余り物を入力するだけで、主菜・副菜・汁物をセットで提案してくれるのが嬉しいですよね。毎日の「今日何作ろう?」問題、これで解決します!時間もストレスも節約できるはず!
食事を記録するだけで、1日の栄養バランスがわかるのが便利なんです。ダイエット中なら、カロリー管理にもぴったり!健康的な食生活を続けるモチベーションアップにもつながりますよ!
料理の悩みをAIに相談できるなんて、まるで専属の料理人がいるみたい。あと、画面がスリープにならないのも地味に嬉しいポイント。手が汚れてても操作しやすいし。毎日の献立決めが楽しくなりそうだし、料理初心者でも安心して使えそうだよね。これ、使ってみたくなっちゃった!
【2】me:new(ミーニュー)
me:new(ミーニュー)は、最長1週間分の献立を自動で作ってくれる便利なアプリ!
毎日の「今日何作ろう?」っていう悩み、もうなくなります。たとえば、ある主婦の方は、このアプリを使ったら献立を考える時間が週に2時間以上も短縮できたとか。
さらに、買い物リストも自動作成できます!これならスーパーでの買い物もめちゃラクに!
特徴としては、家族構成やアレルギー、好み、栄養バランスまで考慮して献立を提案してくれます。
「おやこども献立」っていう、子どもの年齢に合わせた機能もあるから、小さい子どもがいる家庭にもピッタリですよね!
実際に使った人からは、「献立を変えたいときも簡単にメニューを入れ替えられるから、めっちゃ便利!」って声もあったんです。
しかも、レシピはもちろん、調理時間の目安もちゃんと載ってるから、料理が苦手な人でも安心!
これだけ便利な機能が詰まってるのに、無料で使えるなんてスゴくないですか?
毎日の料理のストレス、これで軽減するはずです。ぜひ、一度試してみてください!
アプリの紹介動画
月曜に1週間分の献立を作成すれば、「今日何作ろう?」と悩む時間が不要なんです。仕事終わりでもすぐに調理を始められるので、時間の節約につながります。
献立が決まったら、必要な食材のリストが自動作成される機能。週末のまとめ買いで、このリストを使えば効率的に買い物ができるんです!無駄な出費も抑えられるので、家計の節約にピッタリ。
小さな子どもがいる家庭におすすめの機能。例えば、1歳の子ども向けに適した調理法や食材の切り方をアドバイスしてくれるんです。親子で同じ食事が楽しめるのもポイント!別々に作る手間を省けて、一石二鳥です。
【3】キッコーマンきょうの献立
「キッコーマン きょうの献立」は、毎日の献立づくりをサポートしてくれる無料アプリ。
約8,000ものレシピから好きな料理を選んで、自分だけの献立が作れる仕組みなんです。
しかも、AIがその日の気分に合わせてレシピを提案してくれるから、「今日はなんだか元気が出ないなぁ」って時に試してみると、意外とテンションが上がる料理が見つかるかも!
最近追加された機能がさらに便利で、栄養バランスを考えた献立づくりを手助けしてくれるんです。
例えば、気になるレシピを選ぶと、それに合った栄養バランスの良い料理を提案してくれます!
さらに、献立全体の栄養バランスがグラフで確認できるから、栄養に詳しくない人でも安心なので便利!
このアプリ、実は50年以上の歴史があるって知ってました?時代に合わせてどんどん進化してきたんですね。
「今日の献立どうしよう…」って悩んだときは、このアプリを使ってみてください!
料理好きな人も、料理が苦手な人も楽しめる内容となっています。
キッコーマンの信頼できるレシピが約6,000点も!旬の食材を使った季節のおすすめ料理がたくさん見つかるんです。「今日はさんまの塩焼きに秋野菜の煮物でも作ってみようかな?」なんて、気軽に挑戦しちゃいましょう!
選んだ献立の栄養バランスがグラフで一目瞭然。「あ、今日は野菜が足りてないかも。サラダも追加しよう!」って感じで、バランスの良い食事作りが簡単なんです。健康管理も楽しく続けられそう!
献立を決めたら、必要な食材リストが自動作成されるんです。「あ、しょうゆ切れてた!」なんて買い忘れもなし!スマホ片手に、サクッとお買い物しませんか?
【4】クラシル – 毎日の献立に!
クラシルは、日本最大級のレシピ動画プラットフォームとして知られているアプリ。
なんと、約50,000件以上のレシピ動画が公開されていて、利用者数も国内No.1!
このアプリの最大の特徴は、1分程度の短い動画でサクッと料理の作り方を紹介してくれるところ。
しかも、「クラシルシェフ」が考案したレシピは、管理栄養士が監修しているから安心して参考にできるんです!
使い勝手の良さも魅力のひとつ!
「かんたん献立機能」を使えば、主菜・副菜・汁物をタップするだけで、朝昼晩の献立があっという間に完成。
料理が苦手な人でも、これなら毎日の献立作りが楽しくなりそうですね!
さらに、ユーザーの声も好評。「クラシルはショート動画になっているので、とても見やすくやりやすいです」なんて声も。
なので初心者でも安心!クラシルは、毎日の料理をもっと楽しく、もっと簡単にしてくれる頼もしい存在。
ぜひ活用してみてください!
アプリの紹介動画
毎日の献立に困ったときにめっちゃ便利なんです!例えば、冷蔵庫に残った野菜で検索すれば、意外な組み合わせのレシピが見つかるかもしれませんよ。しかも動画で手順がわかりやすいから、料理初心者でも安心して挑戦できるのがポイント!
忙しい朝にはこれがぴったりなんです。主菜・副菜・汁物をタップするだけで、バランスの良い献立が完成します!和食や洋食など、好みのジャンルで絞り込めるので、家族の好みに合わせた献立作りが簡単にできちゃうんですよね。時短になるし、栄養バランスも考えられる一石二鳥!
料理好きな仲間と交流できるのが魅力なんです。自分のアレンジレシピを投稿したり、他の人のアイデアにコメントしたりして一緒に楽しみませんか?例えば、季節の食材を使ったレシピコンテストに参加して、新しい料理に挑戦するのも面白そう!
【5】E・レシピ
E・レシピは、プロの料理家が考えた献立レシピを毎日提案してくれるアプリ。
栄養バランスが取れた4品の献立が365日分も揃ってるから、「今日の晩ごはんどうしよう…」って悩む必要がありません!
私の友達も使ってるんですけど、冷蔵庫に大根が余って困ってた時に、アプリの食材検索機能を使ったらしいんです。
そしたら、大根を使った簡単なレシピがたくさん出てきて、すごく助かったって言ってました!
それに、このアプリの特徴はクッキングモード。
スマホを横向きにすると、大きな写真で調理手順が見られるんです。
さらに、買い物リスト機能も便利!複数のレシピ材料をまとめてリスト化してくれるから、買い物がスムーズにできます。
月額360円のプレミアム会員になると、レシピの並べ替えや人数変更も可能なんだそう。
料理初心者でも、プロの料理家が考えたレシピだから安心して作れます。
毎日の献立作りに悩んでる人には、ぜひ試してみてください!
アプリの紹介動画
プロの料理家が考案したレシピなんです。だから、失敗する心配がありません!「今日は特別な日だから、ちょっと凝った料理を作りたいな」って時に使ってみてください!家族や友達に「すごい!プロみたい!」って褒められるはず。
毎日の献立を考えるストレス、もう必要ありません。「今日は何作ろう…」って悩む時間が減るんです。季節に合わせた献立が提案されるので、旬の食材を使った料理に挑戦しませんか?食卓がもっと楽しくなること、間違いなし!
調理手順が大きな画面で見られる安心感!初心者にもピッタリなんです。「レシピ見ながら料理するの大変…」って人にぜひ使ってほしい機能。手が汚れていても画面をタップする必要がないから、スムーズな調理が可能!
献立を決められない時のコツ
毎日の献立決めって、本当に大変。私も「今日何作ろう…?」って、よく悩んじゃうんですよね。
でも、ご覧のようなちょっとしたコツを知れば、意外と楽になります!
- 1週間分の献立をまとめて決めること
- 料理のジャンルを曜日ごとに決めておく
- 家族のリクエストDAYを作る
- 定番メニューを増やす
- 食材の色を意識する
こんな感じで、ちょっとしたコツを使えば、献立決めがグッと楽になるはず!
みんなも自分に合ったやり方を見つけて、毎日の献立作りを楽しんでください!
よくある質問
献立記録アプリで人気なのは?
人気の献立記録アプリをいくつか紹介しますね。
- DELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)
すごく便利なんです。冷蔵庫にある材料で献立を考えてくれるし、1週間分のメニューもあっという間に立てられます。時短になるので本当に助かってます! - me:new(ミーニュー)
これもおすすめ。1週間分の献立を自動作成してくれて、さらに買い物リストまで作れるんです。スーパーで「何買おう?」って悩む時間がゼロになります。 - クラシル
SNS感覚でレシピを見られるのが特徴です。友達も使ってるんですけど、「眺めてるだけで楽しい!」って言ってました。レシピ探しがワクワクするアプリです。
やっぱり、個人的なイチオシはmeek(ミーク)!このアプリ、本当にシンプルで使いやすいんです。
よく作る料理を登録しておくと、それを基に献立を提案してくれます。例えば、「最近ハンバーグ作ってないな」と思ったら、それを今週のメインにしたりとか。
さらに、カレンダー表示もあって、「先週は何作ったっけ?」ってときにすぐ確認できるんです。
しかも、買い物リスト機能もついてるから、スーパーで「あれ、何が必要だったっけ?」って迷うこともありません!
自分の生活スタイルに合ったものを選んでみてください!シンプルが好きならmeek、細かく管理したいならDELISH KITCHENとかが合いそうですね。
献立記録アプリ、試してみたらきっと「今日何作ろう…」って悩む時間が減るはず!
1週間の献立をパターン化するとどんなメリットがありますか?
献立を1週間分パターン化するメリットって、意外とたくさんあるんです!その理由は以下の通り。
- 時間の節約:毎日「今日何作ろう?」って悩む時間、なくなります
- 食費の節約:計画的に食材を買えるから、無駄が減ります
- 栄養バランス:「今日はお肉だから、明日は魚にしよう」とか全体のバランスを考えられるのがポイント
でも、完全に固定する必要はありません!例えば、平日5日分だけ決めて、週末は自由にするとか。
「中華の日」「和食の日」みたいにざっくりジャンルを決めるのもアリです。セール品を見つけた時にも柔軟に対応できますしね。
最初はちょっと手間に感じるかもしれませんが、慣れたら楽勝!ぜひ試してみてください。
献立を勝手に考えてくれるアプリはありますか?
一番おすすめしたいのが「me:new(ミーニュー)」というアプリ。最長1週間分の献立を自動で作ってくれるうえに、栄養バランスや好みまでしっかり考慮してくれます。毎日の「今日の夕飯どうしよう…」って悩む時間がゼロに!アプリを開いてポチッとするだけで献立が完成します。しかも、買い物リストまで自動生成可能で、スーパーでの買い物もスムーズになりましたので、楽チンになりました!
他にも「DELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)」っていうアプリもおすすめ。これ、レシピ数がなんと4万8千件以上!バリエーションが豊富だから、料理のレパートリーが少ない私にはぴったりでした。
そして「キッコーマン きょうの献立」というアプリもいいです。旬の食材を使った献立を提案してくれるので、季節感のある料理を楽しめます。初心者にも優しい機能がたくさん!
こういうアプリを使い始めてから、料理のストレスが本当に減りました。「何作ろう…」と悩むことがなくなるうえに、健康的な食生活も手に入ります。
「アプリに任せるなんてどうかな…」と思うかもしれませんが、試してみる価値あり!
毎日の献立作り、こういうアプリで楽しくしてみませんか?きっと料理がもっと好きになりますよ!
一人暮らしの味方!献立ローテーションアプリを活用しよう!
この記事では、毎日の献立作りに悩んでいる一人暮らしの方に向けた、おすすめの献立ローテーションアプリ5選を紹介しました。
これらのアプリを使えば、献立作りの負担がぐっと減って、バランスの取れた食事が簡単に準備できるように!
- 献立作りの負担を軽減!
- バランスの取れた食事を提案!
- 家族の好みや食材の在庫状況にも対応!
- 時間と労力の節約が可能!
毎日の献立作りって、特に忙しい一人暮らしだと本当に大変ですよね。でも、このアプリを使えば、そんなストレスもスッキリ解消できます。
健康的な食生活を続けるための強い味方になるはず!