高齢者必見！おすすめ脳トレアプリで認知症予防

【高齢者向け】おすすめの脳トレアプリ５選

【１】みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ

 

「みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ」は、楽しくて手軽な脳トレゲームアプリ。

観察力、記憶力、判断力、計算力、直感力、反応力の6つのエクササイズで、あなたの脳年齢をチェック！

 

 

それぞれのトレーニングはたった30秒で完了するので、ちょっとした空き時間にピッタリ。

プレイの成果はグラフで表示され、自分の得意分野や課題がすぐに分かります。シンプルな操作で、どの年代の人でも気軽に楽しめるんです。

 

 

アプリの紹介動画

 

 

 

 

【２】単語パズル-文字をつなぎ脳トレゲーム –

 

「単語パズル-文字をつなぎ脳トレゲーム」は、簡単な操作で楽しめる脳トレアプリ。

画面に表示された文字をなぞって単語を作り、パズルを解き進めることで語彙力もアップします。

 

 

指定された単語をつなげてレベルをクリアするとコインがもらえ、ボーナスワードを見つけ出すと特別な報酬も手に入ります。

詰まった時はコインを使ってヒントをゲットすることができるんです。

 

 

和風テーマの美しいデザインで、デイリーチャレンジやたくさんのレベルが用意されており、オフラインでもプレイ可能。

いつでもどこでも気軽に脳トレが楽しめるんです。

 

アプリの紹介動画

 

 

 

 

【３】毎日の脳トレーニング

 

「毎日の脳トレーニング」は、iPhoneやiPadで使える無料の脳トレアプリで、計算や暗記など30種類以上の楽しいトレーニングが満載。

ゲームみたいに楽しみながら、日々の脳のエクササイズができるんです。

 

 

自分に合った難易度で進められるので、家族みんなで使っても、それぞれが自分のペースで成長を記録できます。

GameCenterを使って世界中のユーザーとスコアを競うのもアリですし、進捗をカレンダーでチェックしたり、SNSに投稿するのも簡単。

 

 

 

 

 

【４】脳トレ！ 間違い探し

 

「脳トレ！間違い探し」はiPhone、iPad、iPod touchで楽しめる脳トレゲームアプリ。

このアプリでは、2つのイラストを見比べて違うところを探すシンプルなゲームなんです。

 

 

間違いを5つ見つけると次のステージへ進めます。

時間制限がないので、いつでも気軽にパズルに挑戦でき、リラックスしながら脳を鍛えることができまるんです。

 

 

100問以上のバラエティに富んだ問題が収録されており、かわいらしいイラストから美しい写真まで、長く楽しめる工夫がされています。

「今日の1問」機能もあって、毎日の脳トレにピッタリ。

 

 

 

 

【５】毎日 脳トレ – 1日5分で脳の診断ができるパズルゲーム

 

「毎日 脳トレ – 1日5分で脳の診断ができるパズルゲーム」は、どなたでも無料で楽しめる脳トレアプリ。

毎日たった5分のプレイで、頭の柔軟性を高めることができるんです。

 

 

20種類ものバリエーション豊かなトレーニングが用意されており、空間認知や計算力など、さまざまな脳力を鍛えることが可能です。

プレイするごとに自分の脳年齢をチェックでき、成績の推移もグラフで一目瞭然。

 

 

モチベーションをキープしながら楽しく続けられます。

 

 

 

 

脳トレアプリを活用した認知症予防の方法

認知症予防には、脳トレアプリがかなり役立つんです。

これらのアプリを使えば、楽しく脳を鍛えながら、日常生活にもスムーズに取り入れることができます。

ここで、脳トレアプリを使った認知症予防の手軽な方法をいくつか紹介しますね。

 脳トレアプリを使った認知症の予防方法

1. 毎日少しずつやる：脳トレアプリを毎日の習慣にしてみましょう。これで脳がずっと活き活きと保てます。
2. 自分の好みに合ったアプリを選ぶ：計算や記憶、思考など、強化したいスキルに合わせて、さまざまな種類のアプリがありますから、自分に合ったものを選んでください。
3. ゲーム感覚で楽しむ：脳トレアプリは、ゲームのように楽しんで取り組むことができるので、長く続けやすいですよ。
4. 他の人とも楽しむ：対戦ができるアプリもあって、他のユーザーと遊びながら脳のトレーニングができます。

これらのコツを活かして、脳トレアプリで認知症予防を始めてみませんか？

まずはいくつか試して、自分にぴったりのアプリを見つけてくださいね。

【高齢者向け】脳トレアプリ選びのポイント

高齢者向けの脳トレアプリを選ぶ時のコツを簡単にご紹介します。

 脳トレアプリを選ぶコツ

1. 自分の好きなことや鍛えたいスキルに合わせて選ぶ：計算や言語、記憶など、色々なタイプがあるから、自分の興味や目的にピッタリのアプリを見つけましょう。
2. 目的にぴったりのアプリを探す：認知症予防や日々の思考力を高めたいなら、そういった目的に特化したアプリを選びましょう。
3. 簡単なものから始めるのがコツ：複雑すぎると続けるのが大変。操作が簡単で楽しいアプリを選んで、無理なく続けられるようにしましょう。
4. 無料アプリで試してみる：多くのアプリは無料で楽しめるので、始めは無料のものを試して、気に入ったら有料機能を追加するのも一つの方法です。

これらのポイントを参考に、楽しみながら脳を鍛える最適なアプリを見つけてくださいね。

いろいろ試して、自分に合ったものを見つけるのが一番です。

脳トレアプリを使って記憶力・集中力アップ

この記事で、高齢者にピッタリの脳トレアプリをご紹介しました。

これらのアプリは認知症予防にも役立ち、日常生活にスムーズに取り入れやすいですよ。

• おすすめの脳トレアプリ：5つのアプリをピックアップして、それぞれの特色や使い方をわかりやすく説明しています。
• 認知症の予防：これらのアプリを使って脳を刺激することで、認知症のリスクを減らす助けになります。
• 脳トレのコツ：どんなアプリを選ぶべきか、記憶力や集中力を向上させるテクニックも紹介しています。

脳の健康は大切ですから、楽しみながら毎日の習慣に脳トレアプリを取り入れてみてください。