【Apple Watch】おすすめのストレス測定アプリ８選
毎日の生活でストレスを感じていませんか？ 忙しい日々の中、自分のストレス状態を把握するのって難しいですよね。 でもApple Watchを使えば、ストレスレベルを簡単にチェックできるんです。 Apple Watchには、心拍数や心拍変動（HRV）を測る機能付き。 これを使って、ストレス状態を推定することが可能！ 腕時計をつけているだけで、心と体の状態を24時間モニタリングできちゃうん […]
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2024年4月
Apple Watchで血圧管理！おすすめの血圧測定アプリ６選
みなさん、血圧管理って面倒に感じていませんか？ 毎日測定するのが億劫だったり、ついつい忘れてしまったり. . . 健康管理がおろそかになりがち。そんな悩み、ありません？ でも、大丈夫なんです！Apple Watchを使うと、血圧管理がとても楽になるんです。 これらのアプリを使って、簡単に血圧を記録したり、データを分析することが可能！ この記事では、特におすすめの「App […]
